קדרת חרס כמו בגינה
קדרת החמאה היא ארוחת בוקר בריאה לילדים ולמבוגרים כאחד. כדי להשיג קדרה רכה וטעימה, עליך להשתמש במוצרים טריים וטבעיים בלבד. מאחר וגבינת קוטג 'חייבת להיות נוכחת בתזונה של ילדים, קדרה כזו היא אחת האפשרויות לשימוש בה.
קדרת גבינת קוטג 'עם חלב וסולת
10 החומרים המשומשים ביותר בתבשיל
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| סוֹלֶת | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| חלב פרה | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| גבינת קוטג | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
| ונילין | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| צימוק | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
| עוף 9% | 169 | 18 | 9 | 3 |
| שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| דלעת | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |