קדרת דלעת דלעת PP
קדירת החמאה יכולה להיות קינוח נהדר. הוספת דלעת וצימוקים יכולה להפחית באופן משמעותי את כמות הסוכר, וסולת במקום קמח תיצור את המבנה הצפוף הדרוש. אלטרנטיבה מצוינת לעוגות גבינה שומניות למי שעושה דיאטה.
קדרת גבינת קוטג 'עם דלעת
10 החומרים המשומשים ביותר בתבשיל
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| דלעת | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
| סוֹלֶת | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| גבינת קוטג | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
| שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| חלב פרה | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| קינמון | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| דבש | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| ונילין | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |