קישואים מטוגנים עם מיונז ושום

0
2652
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 158 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 15 דקות.
חלבונים * 3.8 גרם
שומנים * 11.3 גרם.
פחמימות* 20.3 גרם
קישואים מטוגנים עם מיונז ושום

קישואים מטוגנים מושלמים לחטיף דשן. הירק משתלב היטב עם שום ומיונז, ולוקח מעט מאוד זמן לבשל.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 9
אם הקישוא צעיר, אפשר להשאיר את הקליפה דלוקה. אנו שוטפים את הירק וחותכים לפרוסות דקות.
שלב 2 מתוך 9
שמים את הקישואים הקצוצים בקערה משותפת, מפזרים מלח ופלפל, מערבבים.
שלב 3 מתוך 9
יוצקים קמח לצלחת שטוחה. מגלגלים בו כל חלק.
שלב 4 מתוך 9
מחממים מחבת עם שמן צמחי. מטגנים כל נתח בפירורי לחם משני הצדדים עד להזהבה.
שלב 5 מתוך 9
מורחים את הקישואים על מנה משותפת.
שלב 6 מתוך 9
בואו נכין את הרוטב. אנו מנקים את שיני השום ודוחפים דרך העיתונות.
שלב 7 מתוך 9
מערבבים את השום עם מיונז, מלח ופלפל.
שלב 8 מתוך 9
מצפים את הקישואים החמים ברוטב שום.
שלב 9 מתוך 9
טוחנים עשבי תיבול טריים. מפזרים על המנה ומגישים. בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *