בולטוס מטוגן

0
892
מִטְבָּח מזרח אירופאי
תכולת קלוריות 66.2 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 75 דקות
חלבונים * 4 גרם.
שומנים * 12.3 גרם.
פחמימות* 1.4 גרם.
בולטוס מטוגן

פטריות אספן הן פטריות גבוהות עם כובע כתום-אדום; לאחר הקטיף נוצר פס כחול כהה באתר החתוך. טעים, פריך, הם טובים באותה מידה במגוון אפשרויות בישול. היום פשוט נטגן פטריות מבושלות בשמן צמחי בתוספת מלח, פלפל ועשבי תיבול.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
אנו מנקים פטריות טריות מכדור הארץ ומכלוך. אנו שוטפים היטב מתחת לזרם של מים זורמים קרירים.
שלב 2 מתוך 5
שמים את סיר המים על האש, מביאים לרתיחה, מוסיפים מלח וזורקים פנימה את הפטריות החתוכות לחתיכות גדולות. מרתיחים על אש בינונית במשך 15 דקות.
שלב 3 מתוך 5
זורקים את הפטריות המבושלות למסננת ומשאירים 10-15 דקות לניקוז המים.
שלב 4 מתוך 5
שמים את הפטריות במחבת שחוממת מראש עם שמן צמחי, מוסיפים פלפל גרוס, מנמיכים את האש ומטגנים עד שהם רכים כ- 50-60 דקות. זכור לערבב מדי פעם.
שלב 5 מתוך 5
מגישים על השולחן פטריות מוכנות עם אורז מבושל ופריך ועשבי תיבול טריים.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *