
ג'וליאן ללא תנור
ג'וליאן היא תמיד מנה מנצחת מכיוון ששילוב המרכיבים שלה מושלם. הייחודיות של מתכון זה היא שהרכיבים של הג'וליאן יטוגנו בנפרד, ובכך יאפשרו לפילה העוף להשחים וללחות להתאדות מהפטריות. קל מאוד להכין את המנה הזו בלי להשתמש בתנור!
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
שמפיניון טרי | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
פטריות | 136 | 4 | 5 | 3 |
גבינה | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
תיבול מגי ז'וליין | 333.4 | 2.5 | 4.9 | 69.9 |