
ג'וליאן ללא תנור
ג'וליאן היא תמיד מנה מנצחת מכיוון ששילוב המרכיבים שלה מושלם. הייחודיות של מתכון זה היא שהמרכיבים לז'וליאן יטוגנו בנפרד, ובכך יאפשרו לפילה העוף להשחים וללחות להתאדות מהפטריות. קל מאוד להכין את המנה הזו בלי להשתמש בתנור!
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
שמפיניון טרי | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
גבינה | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
קרם 20% | 205 | 2.8 | 20 | 3.7 |