
ג'וליאן ללא תנור
ג'וליאן היא תמיד מנה מנצחת מכיוון ששילוב המרכיבים שלה מושלם. הייחודיות של מתכון זה היא שהמרכיבים לז'וליאן יטוגנו בנפרד, ובכך יאפשרו לפילה העוף להשחים וללחות להתאדות מהפטריות. קל מאוד להכין את המנה הזו בלי להשתמש בתנור!
ג'וליאן בדרך כלל אופים בתנור בצורות אישיות מיוחדות, אך אפשר לבשל ג'וליאן עם עוף ופטריות בתבנית רגילה. נדרש מינימום כלים ומאמצים כדי ליצור את המנה הטעימה והבלתי רגילה הזו. מתכון פשוט יחסוך לכם גם זמן - תוכלו לדלג על כמה מהשלבים בג'וליאן הקלאסית.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
שמפיניון טרי | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
קרם | 337 | 2.8 | 27 | 21.6 |
קרם 20% | 205 | 2.8 | 20 | 3.7 |