
ג'וליאן ללא תנור
ג'וליאן היא תמיד מנה מנצחת מכיוון ששילוב המרכיבים שלה מושלם. הייחודיות של מתכון זה היא שהמרכיבים לז'וליאן יטוגנו בנפרד, ובכך יאפשרו לפילה העוף להשחים וללחות להתאדות מהפטריות. קל מאוד להכין את המנה הזו בלי להשתמש בתנור!
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
שמפיניון טרי | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
גבינה | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
שמנת חמוצה 26% | 250 | 2.4 | 25 | 3.2 |