Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Baklažanai ir cukinijos orkaitėje

Baklažanai ir cukinijos orkaitėje

0
2972
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 33,4 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 1,1 gr.
Riebalai * 1,5 gr.
Angliavandeniai* 5 gr.
* 100 gr. produktas
Baklažanai ir cukinijos orkaitėje
Turinys

Orkaitės daržovės yra sveikas ir skanus patiekalas, dažniausiai naudojamas kaip garnyras. Kepti baklažanai ir cukinijos gali lengvai papildyti mėsą ir žuvį, taip pat gali tapti nepriklausomu patiekalu ant jūsų stalo.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Mes nuplauname jaunas cukinijas ir supjaustome plonais griežinėliais. Tą patį darome su baklažanais.
žingsnis 2 iš 8
Papriką supjaustykite vidutinio dydžio juostelėmis.
žingsnis 3 iš 8
Susmulkinkite svogūną ir česnako skilteles. Sumaišykite juos lėkštėje su augaliniu aliejumi, druska ir prieskoniais pagal skonį.
žingsnis 4 iš 8
Pomidorą nuplikykite, nulupkite ir susmulkinkite atskirame giliame dubenyje.
žingsnis 5 iš 8
Keptuvėje sumaišykite svogūnų ir česnako mišinį su susmulkintais pomidorais, įpilkite į juos pomidorų pastos ir troškinkite 3-5 minutes.
žingsnis 6 iš 8
Cukinijas ir baklažanus sudėkite į kepimo indą sandariai vienas prie kito.
žingsnis 7 iš 8
Užpildykite daržoves keptuve ir nusiųskite į orkaitę 30-40 minučių. Kepame 200 laipsnių temperatūroje.
žingsnis 8 iš 8
Leiskite patiekalui šiek tiek atvėsti, padalinkite į porcijas ir patiekite, papuošę šviežiomis daržovėmis. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *