namai
➠ desertai
➠ desertai
➠ Bananų bandelės mikrobangų krosnelėje

Bananų bandelės mikrobangų krosnelėje

2706

Virtuvė Amerikietis

Kalorijų kiekis 180,1 kcal

Porcijos 3 uostas.

Maisto gaminimo metas 10 min.

Baltymai * 8,4 gr.

Riebalai * 19,5 g

Angliavandeniai* 19,7 g

Turinys

Tai gana neįprastas bandelių gaminimo būdas, tačiau jis taip pat turi kur būti. Minkome tešlą, išdėliojame į skardas ir dedame į mikrobangų krosnelę, o po dviejų ar trijų minučių ant stalo patiekiame karštus, šlapius bandeles. Jie puikiai tinka pusryčiams prie kavos ar arbatos - virimas neužima daug laiko, o patys bandelės yra labai maistingi. Tokius bandeles galite papuošti ir papildyti užpylę uogiene, sutirštintu pienu ar medumi.

Ingridientai

Bananas 2 vnt. Kiaušinis 1 kompiuteris. Grietinė 2 šaukštai Miltai 100 g Cinamonas skonis Kepimo milteliai 0,5 šaukštelio Daržovių aliejus tepimui

Virimo procesas

Į dubenį sudėkite nuluptus bananus ir kiaušinį. Šakute sutrinkite bananus kartu su kiaušiniu, kol gausite tirštą, į tyrę panašią masę. Nereikia pasiekti visiško vienodumo: likę nedideli banano gabaliukai pridės gatavų bandelių tekstūros.

Į kiaušinių-bananų mišinį įpilkite grietinės ir viską sumaišykite. Į tešlą nededame cukraus, nes pakaks saldumo iš bananų. Tačiau jei norite daugiau saldumynų, galite pridėti dar vieną ar du šaukštus granuliuoto cukraus.

Paruoštą skystą masę sumaišykite su miltais, cinamonu ir kepimo milteliais. Jums nereikia kruopščiai minkyti - jums tiesiog reikia sulaužyti miltų gabalėlius.

Blynų indai turi būti saugūs mikrobangų krosnelėje. Galite naudoti silikonines, keramines, stiklo formas arba tiesiog mažus puodelius. Pasirinktas formas lengvai sutepkite augaliniu aliejumi ir į jas dėkite paruoštą tešlą.

Formas su tešla dedame į mikrobangų krosnelę dviem ar trims minutėms maksimalia galia. Gatavų bandelių tūris turėtų šiek tiek padidėti, ant jų paviršiaus atsiras mažų skylių. Naudojant šį kepimo būdą nebus rausvos plutos. Mes išimame gatavus bandeles iš mikrobangų krosnelės ir apverčiame iš formelių ant lėkštės. Leiskite jiems šiek tiek atvėsti ir patiekite.

Gero apetito!