Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Užkandžiai
  3. ➠ Užkandžiai
  4. ➠ Bananų blynai be miltų

Bananų blynai be miltų

0
1445
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 121,4 kcal
Porcijos 1 prievadas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 6,8 g
Riebalai * 5,8 gr.
Angliavandeniai* 10,4 g
* 100 gr. produktas
Bananų blynai be miltų
Turinys

Noriu pasidalinti nuostabiu bananų blynų be miltų receptu. Tokie blynai tinka visiems, kurie stebi savo mitybą ir figūrą, taip pat tiems, kurie nori sumažinti granuliuoto cukraus vartojimą arba visai jo nevartoja. Blynams gaminti reikia tik dviejų ingredientų.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Pirmiausia paruoškite visus reikalingus bananų blynų be miltų ingredientus.
žingsnis 2 iš 8
Paimkite gilų dubenį ir sulaužykite vištienos kiaušinius.
žingsnis 3 iš 8
Plakite mikseriu arba plakite iki purumo.
žingsnis 4 iš 8
Bananus nulupkite, tada supjaustykite į keletą dalių ir sudėkite į maišytuvo dubenį.
žingsnis 5 iš 8
Sutrinkite iki vientisos ir lygios masės. Jei neturite maišytuvo, sutrinkite bananą šakute.
žingsnis 6 iš 8
Supjaustytą kiaušinių masę supilkite į smulkintus bananus, tada gerai išplakite maišytuve. Taigi ingredientai gerai susimaišys ir kruopščiai sumaišomi.
žingsnis 7 iš 8
Nelipni keptuvė gerai įkaitinkite ant vidutinės ugnies. Jei naudojate nelipnią keptuvę, ant jos sutepkite šiek tiek augalinio aliejaus. Valgomuoju šaukštu atsargiai padėkite tešlą atokiai viena nuo kitos, kai tešla griebs, ant viršaus dar dėkite, kad blynai būtų purūs. Kepkite iki auksinės rudos spalvos iš abiejų pusių.
žingsnis 8 iš 8
Patiekite virtus bananų blynus be miltų su mėgstamais karštais gėrimais. Tiems, kurie smaližius, papildomai patiekite uogienę, uogienę, sutirštintą pieną arba tarkuotas šviežias uogas su grietine.

Mėgaukitės arbata!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *