namai
➠ Užkandžiai
➠ Užkandžiai
➠ Bananų blynai su pienu

Bananų blynai su pienu

2042

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 192 kcal

Porcijos 2 uostas.

Maisto gaminimo metas 35 minutės

Baltymai * 8,2 gr.

Riebalai * 4,7 gr.

Angliavandeniai* 9,6 gr.

Turinys

Bananai blynams imami labiausiai prinokę ir net pernokę. Skirtingai nuo blynų, jie nėra sutrinti trintuvu. Bananų blynų tešla minkoma su pienu ir be soda ir kepimo miltelių. Blynai yra ploni, porėti ir subtilaus poskonio bei atogrąžų aromato. Be to, šis patiekalas yra sveikas, nes viename banane yra vitamino C ir B paros norma.

Ingridientai

Bananas 1 kompiuteris. Kiaušinis 1 kompiuteris. Kvietiniai miltai 1,5 šaukšto Karvės pienas 1 valgomasis šaukštas

Virimo procesas

Paruoškite visus bananų blynų kepimo elementus. Paimkite pieną su bet kokiu riebalų procentu. Į tešlą nereikia dėti cukraus, nes bananas yra saldus. Miltus galite pakeisti manų kruopomis.

Bananus nulupkite ir šakute supjaustykite, kad liktų smulkių gabalėlių.

Į smulkintą bananą suberkite miltus, pieną apskaičiuotu kiekiu ir įmuškite kiaušinį. Šiuos ingredientus gerai išmaišykite šakute. Jei vietoj miltų paėmėte manų kruopas, leiskite tešlai pastovėti 10 minučių, kad manų kruopos išbrinktų.