Belyashi ant kefyro ant tešlos be mielių keptuvėje

0
620
Virtuvė Tatarskaja
Kalorijų kiekis 158,3 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 7,9 gr.
Riebalai * 11,6 gr.
Angliavandeniai* 20 gr.
Belyashi ant kefyro ant tešlos be mielių keptuvėje

Skanius ir patrauklius baltymus lengva virti keptuvėje ant tešlos be mielių. Faršo ir bulvių įdaras yra tiesiog nuostabus. O tešla ant kefyro yra kvapni ir švelni. Tikra uogienė!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Giliame dubenyje sumaišykite kefyrą, grietinę, 1 kiaušinį, kepimo miltelius ir miltus. Įpilkite druskos pagal skonį ir minkykite tešlą.
žingsnis 2 iš 6
Bulves nulupkite ir sutrinkite ant smulkios trintuvės.
žingsnis 3 iš 6
Atskirkite svogūną nuo lukšto ir supjaustykite mažais kubeliais.
žingsnis 4 iš 6
Į maltą mėsą suberkite svogūną, tarkuotas bulves, druską ir pipirus ir gerai išmaišykite.
žingsnis 5 iš 6
Iš tešlos suformuojame pyragus ir susukame juos į apskritimą. Į centrą įdėkite maltą mėsą ir sulenkite galus taip, kad malta mėsa liktų matoma viduryje.
žingsnis 6 iš 6
Kepkite augaliniame aliejuje iš abiejų pusių kelias minutes. Baltymai turi būti beveik pusė aliejaus.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *