Tinginys belyashi ant kefyro su malta mėsa

10 dažniausiai naudojamų ingredientų „Belyashi“ antraštėje, mėsos pyragai

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Kefyras 41 3.6 1.5 3.6
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Kvietiniai miltai 334 10.3 1.1 68.9
Česnakai 14.9 0.7 0 3
Malta mėsa 165.9 14.7 11.6 0.7
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Granuliuotas cukrus 399 0 0 100
Sviestas 661 0.8 72.5 1.3
Sausos mielės 44 3.6 1.6 4.2
Vištienos faršas 143 17.4 8.1 0