Gira iš beržo sulos su razinomis ir cukrumi

10 dažniausiai naudojamų ingredientų po beržo sūriu

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Beržo sula 24 0.1 0 5.8
Razinos 286 2.3 0.5 64.7
Granuliuotas cukrus 399 0 0 100
Džiovinti obuoliai 231 2.2 0.1 59
Miežiai 288 10.3 2.4 56.4
Citrina 34 0.9 0.1 3
Slyvos 256 2.3 0.7 57.5
Avižos 316 10 6.2 55.1
Duona 427.1 14.7 25.2 41.7
Citrinos rūgštis 22 0.5 0.3 6.5