Kazachijos ėriena beshbarmak
0
721
Virtuvė
Kazachų
Kalorijų kiekis
156,4 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
240 minučių
Baltymai *
8,2 gr.
Riebalai *
7,3 gr.
Angliavandeniai*
22,1 gr.
Pagrindinis šio skanaus ir sotaus kazachų patiekalo ingredientas yra ėriena, nors beshbarmak, pagamintas iš kelių rūšių mėsos, laikomas klasikiniu pasirinkimu. Kepimui rinkitės jauną, neužšaldytą mėsą, geriausia ant kaulo. Limfmazgiai pašalinami iš mėsos ir rekomenduojama ją pasūdyti per naktį. Beshbarmak tešla minkoma sandariai, o makaronai trumpai verdami. Iš prieskonių daugiausia dedama kalendra, pipirai ir lauro lapas.
Ingridientai
Virimo procesas
Po 1,5 valandos virimo į sultinį įdėkite svogūną ir iš lukšto nuluptas morkas. Daržoves sudėkite visas. Jei mėsa anksčiau nebuvo sūdyta, tada sūdykite sultinį pagal savo skonį. Tada į sultinį įpilkite kalendros, juodųjų pipirų žirnelių ir lauro lapų. Virkite ėriuką taip, kad mėsa lengvai atsiskirtų nuo kaulo.
Gero apetito!