namai
➠ Užkandžiai
➠ Užkandžiai
➠ Blynai be cukraus

Blynai be cukraus

1483

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 145,6 kcal

Porcijos 4 uostas.

Maisto gaminimo metas 20 minučių.

Baltymai * 2,8 gr.

Riebalai * 3,8 g

Angliavandeniai* 34,7 g

Turinys

Tobulų pusryčių receptas: pora subtilių bananų blynų su aromatinės kavos puodeliu. Tai užtruks mažiausiai laiko ir išlaidų - ir nuostabūs pusryčiai yra paruošti. Prašome savo artimuosius su tokia skania dienos pradžia ir gera nuotaika jūsų šeimoje bus užtikrinta visai dienai.

Ingridientai

Bananas (prinokęs) 2 vnt. Kvietiniai miltai 140 gr. Kepimo milteliai 1,25 šaukštelio Karvės pienas 250 ml. Sviestas 1 valgomasis šaukštas Druska 1 žiupsnelis Vanilinas 0,5 gr. Daržovių aliejus 3 šaukštai

Virimo procesas

Į gilų dubenį persijokite miltus ir kepimo miltelius, įberkite druskos ir vanilino. Šluotele sumaišykite visus ingredientus.

Į miltų mišinį įpilkite pieno ir plakite šluotele, kad neliktų gabalėlių. Gavome gana tirštą tešlą.

Blynams su tamsiai žievele pasirenkame prinokusius bananus. Tada jie bus minkšti ir saldūs. Bananus reikia sutrinti į bulvių košę, tai galima padaryti šakute ar trintuvu. Į tešlą supilkite bananų tyrę ir išmaišykite.

Į tešlą įpilkite lydyto sviesto (jį galite pakeisti alyvuogių ar kitu mėgstamu sviestu), gerai išmaišykite ir pradėkite kepti blynus.

Įkaitintą keptuvę sutepkite augaliniu aliejumi ir paskleiskite tešlą. Iškepsime po kelis mažus blynelius, tad bus patogiau juos apversti. Atminkite, kad bananų blynai yra drėgnesni nei įprasti blynai ir neturėtų būti perkepti. Kepkite blynus pora minučių iš kiekvienos pusės ir išimkite iš keptuvės.