namai
➠ Užkandžiai
➠ Užkandžiai
➠ Blynai be kiaušinių ir miltų

Blynai be kiaušinių ir miltų

2519

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 201,8 kcal

Porcijos 2 uostas.

Maisto gaminimo metas 25 minutes

Baltymai * 2,2 gr.

Riebalai * 4,1 gr.

Angliavandeniai* 58,8 g

Turinys

Vegetariška ir tuo pačiu liesa blynų versija ypač aktuali Maslenitsa savaitę, kai taip norisi šio skanaus patiekalo, bet ne kenkiant jūsų figūrai. Blynus ruošiame iš avižinių dribsnių ir krakmolo, naudodamiesi sveikatai naudingomis linų sėklomis. Jie pasirodo subtilūs ir subtilūs, jūs tikrai įvertinsite jų neprilygstamą skonį.

Ingridientai

Avižiniai kruopos 50 gr. Mineralinis vanduo 250 ml. Daržovių aliejus 1 valgomasis šaukštas Granuliuotas cukrus 1 šaukštelis Druska 1 žiupsnelis Kepimo milteliai 1 šaukštelis Vanilinas 2 gr.

Virimo procesas

Avižinius dribsnius ir linų sėmenis supilkite į kavos malūnėlį ir sumalkite iki miltų struktūros. Supilkite birų mišinį į dubenį ir įpilkite krakmolo, druskos, cukraus, vanilino ir kepimo miltelių. Supilkite gazuotą vandenį ir išmaišykite iki vientisos masės.

Įkaitinkite keptuvę ir sutepkite aliejumi. Prieš imdami tešlą kaušeliu, gerai išmaišykite išilgai dugno, nes krakmolas nusės. Porciją tešlos supilkite į keptuvę ir troškinkite ant vidutinės ugnies.