Blynai ant kefyro su bananu
0
1293
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
172,5 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
40 minučių
Baltymai *
6,9 gr.
Riebalai *
5,8 gr.
Angliavandeniai*
32,5 g
Siūlau paruošti nuostabią sekmadienio pusryčių versiją. Mūsų šeima sukūrė tokią tradiciją - kiekvieną sekmadienį pusryčiams kepame blynus ant kefyro su bananu. Bananai blynams suteikia neįtikėtino skonio ir subtilios tekstūros.
Ingridientai
Virimo procesas
Keptuvę gerai įkaitinkite. Aptepkite trupučiu augalinio aliejaus. Jei blyneliams kepti naudojate nelipnią keptuvę, jums nereikia naudoti augalinio aliejaus. Naudodami kaušą, tešlą paskleiskite ant keptuvės ir pakepinkite keletą minučių, tada mentele apverskite į kitą pusę ir kepkite dar kelias minutes.
Gero apetito!