Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Užkandžiai
  3. ➠ Užkandžiai
  4. ➠ Blynai su kokosų pienu

Blynai su kokosų pienu

0
1916
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 157,8 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 6,4 gr.
Riebalai * 10,2 g
Angliavandeniai* 21,7 g
* 100 gr. produktas
Blynai su kokosų pienu
Turinys

Noriu su jumis pasidalinti nuostabiu blynų su kokosų pienu receptu. Šie blynai puikiai tinka alergiškiems pieno produktams ir glitimui, taip pat tiems, kurie seka savo figūrą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Supjaustykite vištienos kiaušinį į paruoštą indą, įpilkite cukraus pakaitalo pagal skonį ir žiupsnelį druskos, kruopščiai išplakite šluotele.
žingsnis 2 iš 6
Supilkite kokosų pieną, įberkite jums tinkamų miltų.
žingsnis 3 iš 6
Naudodami šluotelę, tešlą išlyginkite iki vientisos konsistencijos. Supilkite saulėgrąžų aliejų ir dar kartą gerai išmaišykite.
žingsnis 4 iš 6
Keptuvę gerai įkaitinkite. Naudodami kaušą, išpilkite nedidelį tešlos kiekį ir tolygiai paskirstykite ant viso paviršiaus.
žingsnis 5 iš 6
Kepkite blynus iš aukso rudos spalvos iš abiejų pusių. Šis procesas užtruks porą minučių. Taigi, kepkite visus blynus, kol baigsis blynų tešla.
žingsnis 6 iš 6
Paruoštus blynus galima aptepti trupučiu kokosų aliejaus arba patiekti su mažo kaloringumo sirupu arba nekaloringu uogiene su subtiliu desertu.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *