Blynų receptas su pienu ir vandeniu
0
2365
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
200,3 kcal
Porcijos
12 uostas.
Maisto gaminimo metas
40 minučių
Baltymai *
7,5 g
Riebalai *
6,4 gr.
Angliavandeniai*
43,2 g
Šiame recepte esate kviečiamas virti blynus su pienu ir vandeniu. Tešla pasirodys skystesnė, todėl iš jos pagaminti blynai visada yra ploni ir elastingi, o šio patiekalo kalorijų kiekis yra mažesnis.
Ingridientai
Virimo procesas
Sulaužykite kiaušinius ir įpilkite cukraus į dubenį, skirtą minkyti tešlą. Šiek tiek paplakite juos mikseriu ir, nenustodami plakti, supilkite reikiamą kiekį pieno. Tada į šį skystą pagrindą supilkite ant sieto persijotus miltus, įberkite druskos ir vėl plakite. Vėlgi, nenustodami plakti, į tešlą įpilkite vandens ir augalinio aliejaus ir minkykite tešlą iki vientisos masės. Palikite tešlą 15 minučių, kad išbrinktų miltai, tada vėl plakite.
Valgyk savo sveikatai!