Blynai su bananu
0
890
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
191,2 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
35 minutės
Baltymai *
6,9 gr.
Riebalai *
8,8 g
Angliavandeniai*
33,5 g
Bananų blynai puikiai tinka pusryčiams, papildydami kasdienį meniu įvairove. Iš esmės tokiai porcijai tinka bet koks blynų receptas, tačiau siūlome juos virti ant kefyro kremo būdu, kad jie būtų subtilūs ir subtilūs. Prieš vyniojant bananą, verta blyną ištepti tirpintu šokoladu. Tai praktiškai prasminga: įdaras tvirtai prilimpa prie blyno paviršiaus. Ir, žinoma, šokoladas palankiai išryškina bananų skonį ir vizualiai papuošia patiekalą, todėl jis tampa dar patrauklesnis.
Ingridientai
Virimo procesas
Norėdami paruošti blynų tešlą, į didelį dubenį supilkite kefyrą. Į jį plona srovele supilkite verdantį vandenį, maišydami šluotele. Į gautą mišinį įmuškite kiaušinius, įberkite druskos, cukraus ir kepimo miltelių. Plakite plaktuvu iki vientisos masės. Supilkite miltus dalimis, minkydami šluotele tešlą. Konsistencija turi būti vienalytė ir skysta, su oro burbulais. Galiausiai supilkite augalinį aliejų ir išmaišykite.
Gero apetito!