Ažūriniai blynai ant kefyro su verdančiu vandeniu

10 dažniausiai naudojamų ingredientų blynų, blynų rubrikoje

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Kvietiniai miltai 334 10.3 1.1 68.9
Granuliuotas cukrus 399 0 0 100
Kefyras 41 3.6 1.5 3.6
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Sviestas 661 0.8 72.5 1.3
Saulėgrąžų aliejus 899 0 99.9 0
Karvės pienas 75 3.4 4.7 4.8
Mažai riebalų turintis kefyras 31 3 0.1 4
Baltas kiaušinis 48 11.1 0.2 1
Citrinos rūgštis 22 0.5 0.3 6.5