PP blynai
Šis receptas patiks sveiko maisto mėgėjams. Blynams naudojame tik avižinius miltus, tačiau turėtumėte atsisakyti augalinio aliejaus ir naudoti nelipnią keptuvę. Labai skanu tokius blynus patiekti prie arbatos, su bananų ar uogų įdaru.
Avižiniai dribsniai su pienu
10 dažniausiai naudojamų ingredientų blynų, blynų rubrikoje
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| Karvės pienas | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Avižiniai miltai | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
| Granuliuotas cukrus | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |