Blynai ant kefyro su skylėmis

10 dažniausiai naudojamų blynų, blynų rubrikos ingredientų

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Granuliuotas cukrus 399 0 0 100
Kefyras 41 3.6 1.5 3.6
Kvietiniai miltai 334 10.3 1.1 68.9
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Saulėgrąžų aliejus 899 0 99.9 0
Sviestas 661 0.8 72.5 1.3
Karvės pienas 75 3.4 4.7 4.8
Vanilinas 351 0.1 0.1 87.6
Kefyras 1,5% 40.7 2.8 1.5 4
Manų kruopos 333 10.3 1 70.6