Blynai ant verdančio vandens be pieno

10 dažniausiai naudojamų blynų ingredientų, blynų rubrika

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Kvietiniai miltai 334 10.3 1.1 68.9
Granuliuotas cukrus 399 0 0 100
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Kefyras 41 3.6 1.5 3.6
Sviestas 661 0.8 72.5 1.3
Saulėgrąžų aliejus 899 0 99.9 0
Pieno serumas 18 0.8 0.2 3.5
Jogurtas 52 4.2 1.8 4.8
Ciberžolė 312 9.7 3.3 44.4
Geriamasis jogurtas 52 3.2 2.4 4.5