Blynai be pieno ir kefyro

Labai sunku atsisakyti mėgstamų skanėstų ir visai nebūtina, jei žinai, kaip pakeisti gyvūninės kilmės ingredientus. Vegetariniams blynams naudosime sojos pieną, tačiau vietoj jų galite naudoti ir migdolų pieną. Jei norite ypatingo skonio, įpilkite šiek tiek vanilės ekstrakto.

Skanūs ir sveiki obuolių ir cinamono blynai gali būti gaminami be miltų. Toks desertas ar pusryčiai nepakenks figūrai ir tuo pačiu bus skanus bei aromatingas. Tokiame patiekale nėra daug ingredientų, jis labai greitai iškepa.

Blynai yra maži, švelnūs amerikietiški blynai, skonio kaip biskvitas. Jų paruošimo būdų yra labai daug: tešla blynams ruošiama su pienu, kefyru, kakava, šokoladu, bananu. Šiandien mes kepame blynus vandenyje - tai puikus blynų variantas iš mažiausiai ingredientų.

Jei atsisakysite kvietinių miltų, kuriuose yra glitimo, ir rafinuoto baltojo cukraus, galite pasilepinti subtiliais PP blynais ant ryžių miltų, pridėdami bananų. Patiekalo skonis nuo tokio pakeitimo nenukenčia, tačiau jo naudingumas didėja.

Baltyminiai blynai yra puikus pavyzdys, kaip maistas gali būti ne tik skanus, bet ir sveikas. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tokiam blynų komponentui kaip baltymai. Tai vienas populiariausių sporto papildų pasaulyje, amino rūgščių lobis, palaikantis raumenų augimą. Baltyminiai blynai yra puikus pasirinkimas tiems, kurie rūpinasi savo sveikata ir forma.

Blynai yra kaip blynai ar blynai. Šis patiekalas atkeliavo pas mus iš Amerikos ir turi daugybę maisto gaminimo būdų. Šiame recepte mes svarstome blynų paruošimą be pieno - jie pasirodo vešlūs ir skanūs, greitai iškepa.

Tradiciniai amerikietiški pusryčiai - blynai - taip pat įsimylėjo mūsų šeimininkes dėl recepto paprastumo ir paruošimo greičio. Ir jei kepsite blynus su jogurtu, tada desertas pasirodys ne tik švelnus, aromatingas ir skanus, bet ir, svarbiausia, labai sveikas.

Blynai su grietine yra nuostabesni nei sumaišyti su vandeniu ar kefyru. Jūsų laukia sotūs pusryčiai, saldus užkandis ir desertas arbatai. Svarbu tik teisingai išminkyti tešlą, kaip rekomenduojama siūlomame recepte.

Jūsų dėmesiui siūlomas neįprastas blynų kepimo receptas. Minkykite tešlą su migdolų pienu, todėl jūsų kepiniai bus labai aromatingi. Migdolų pieną lengva pasigaminti namuose. Tokių blynų paruošimas niekuo nesiskiria nuo įprasto recepto. Tešla minkoma su kepimo milteliais, o migdolų blynai kepami sausoje keptuvėje.