Tiršti blynai ant kefyro

10 dažniausiai naudojamų blynų ingredientų, blynų rubrika

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Kvietiniai miltai 334 10.3 1.1 68.9
Granuliuotas cukrus 399 0 0 100
Kefyras 41 3.6 1.5 3.6
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Sviestas 661 0.8 72.5 1.3
Saulėgrąžų aliejus 899 0 99.9 0
Sausos mielės 44 3.6 1.6 4.2
Kefyras 2,5% 53 2.9 2.5 4
Vanilinas 351 0.1 0.1 87.6
Obuoliai 47 0.4 0.4 9.8