namai
➠ Indai iš moliūgų
➠ Orkaitėje keptas moliūgas
➠ Cukruotas moliūgas su citrina ir apelsinu orkaitėje namuose

Cukruotas moliūgas su citrina ir apelsinu orkaitėje namuose

361

Virtuvė Pasaulis

Kalorijų kiekis 84 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 6 val

Baltymai * 0,7 g

Riebalai * 0,1 g

Angliavandeniai* 35,2 g

Cukruotas moliūgas su citrina ir apelsinu orkaitėje namuose

Turinys

Skanūs, saldūs ir aštrūs cukruoti moliūgų vaisiai su citrina ir apelsinu. Juos virti yra labai paprasta, belieka turėti šiek tiek laiko ir kantrybės. Pasirodo, apetitiškiau ir sveikiau nei pirkti cukruoti vaisiai! Tiesiog skanu!

Ingridientai

Moliūgas 1 kg Oranžinė 1 kompiuteris. Citrina 1 kompiuteris. Granuliuotas cukrus 800 gr.

Virimo procesas

Moliūgą nuplauname, nulupame ir supjaustome mažais maždaug 1 * 1 cm gabalėliais.

Taip pat nuplaukite citrusinius vaisius ir supjaustykite juos apskritimais.

Visus ingredientus siunčiame į keptuvę, uždengiame granuliuotu cukrumi ir paliekame kelias valandas, kad išsiskirtų sultys.

Po to keptuvę uždėkite ant ugnies, užvirkite ir virkite 5-7 minutes, kol maistas taps minkštas.

Dabar sultys nusausinamos per kiaurasamtį, o moliūgai ir citrusiniai vaisiai dedami ant kepimo popieriaus ir siunčiami į orkaitę. Cukruotus vaisius džioviname 2-3 valandas.

Gero apetito!