Mielių baltymus piene su mėsa keptuvėje

0
380
Virtuvė Tatarskaja
Kalorijų kiekis 217,5 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 105 minutės
Baltymai * 8,7 g
Riebalai * 10,6 gr.
Angliavandeniai* 44,7 g
Mielių baltymus piene su mėsa keptuvėje

Baltymai ant mielinės tešlos yra labai skanūs, sultingi ir purūs. Šis skanus užkandis patiks tiek namams, tiek svečiams. Virimas yra paprastas ir greitas, o rezultatas yra nuostabus.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Pieną pašildome ir į jį supilame mieles, taip pat druską ir granuliuotą cukrų.
žingsnis 2 iš 6
Į paruoštą masę įpilkite augalinio aliejaus ir per koštuvą persijotus miltus. Kruopščiai sumaišykite, kol gaunama vienalytė tešla. Uždenkite rankšluosčiu ir 1–1,5 valandos palaikykite šiltoje vietoje.
žingsnis 3 iš 6
Svogūną nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais.
žingsnis 4 iš 6
Į maltą mėsą įpilkite svogūnų. Pasūdykite ir pagardinkite pipirais, tada išmaišykite įdarą.
žingsnis 5 iš 6
Iš paruoštos tešlos gaminame pyragus, į centrą dedame maltą mėsą ir sulenkiame galus.
žingsnis 6 iš 6
Keptuvę dosniai aptepame augaliniu aliejumi, jos sluoksnis turi būti apie 3 cm Baltymus paskleidžiame ir apkepame iš abiejų pusių 10-15 minučių, kad susidarytų auksiniai skaistalai.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *