Nevirtos mėlynių uogienės
0
1235
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
443 kcal
Porcijos
2 psl.
Maisto gaminimo metas
35 minutės
Baltymai *
2,2 gr.
Riebalai *
1,2 gr.
Angliavandeniai*
107,6 gr.
Mėlynės yra labai sveika uoga. Norėdami išsaugoti visus naudingus vitaminus ir mineralus, siūlome iš jo gaminti uogienę be terminio apdorojimo. Kad tokia uogienė būtų gerai laikoma ir įgautų tirštą konsistenciją, reikia gana didelio cukraus kiekio: ant vienos uogų dalies dedame dvi dalis granuliuoto cukraus. Tokią žalią uogienę laikome tik šaltoje vietoje ne ilgiau kaip metus.
Ingridientai
Virimo procesas
Gero apetito!