Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kalakutienos filė gabaliukais keptuvėje

Kalakutienos filė gabaliukais keptuvėje

0
371
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 113,7 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 25 minutes
Baltymai * 19 gr.
Riebalai * 13,5 g
Angliavandeniai* gr.
* 100 gr. produktas
Kalakutienos filė gabaliukais keptuvėje
Turinys

Kalakutienos mėsa yra dietinis maistas ir greitai paruošiama. Geriausia naudoti nugarinę, ją galima troškinti arba kepti keptuvėje.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Kalakuto filė nuplaukite ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Tada supjaustykite mėsą kubeliais.
žingsnis 2 iš 5
Į įkaitintą keptuvę supilkite augalinį aliejų. Išdėstykite kalakutieną, pagardinkite druska ir pagardinkite ir kepkite ant stiprios ugnies iki auksinės rudos spalvos.
žingsnis 3 iš 5
Tada apverskite mėsą į kitą pusę, pasūdykite ir taip pat pagardinkite ir toliau kepkite.
žingsnis 4 iš 5
Apkeptą kalakutą perkelkite į popierinį rankšluostį, kad nuvarvėtų riebalų perteklius.
žingsnis 5 iš 5
Patiekite keptą kalakutieną su pasirinktu garnyru, pavyzdžiui, virtomis bulvėmis, koše ar makaronais.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *