Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Makaronai, makaronai
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Funchoza PP receptas

Funchoza PP receptas

0
1457
Virtuvė Azijos
Kalorijų kiekis 38,5 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 2,4 gr.
Riebalai * 3,5 gr.
Angliavandeniai* 4,7 gr.
* 100 gr. produktas
Funchoza PP receptas
Turinys

Dietinės ir mažai kalorijų turinčios funchose receptą tikrai įvertins žmonės, kurie stebi savo figūrą ir mitybą, taip pat vadovauja sveikam gyvenimo būdui. Patiekalas pasirodo ryškus ir spalvingas su daugybe sveikų daržovių.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 11
Paruoškite reikiamus ingredientus sveikai funchose.
žingsnis 2 iš 11
Keletą minučių funchozą užpilkite verdančiu vandeniu. Gautą funchose nusausinkite per kiaurasamtį arba sietą.
žingsnis 3 iš 11
Nuplaukite ir nulupkite morkas daržovių skustuku. Morkas sutarkuokite ant korėjietiško morkų smulkintuvo arba supjaustykite plonomis juostelėmis. Sudėkite į salotų dubenį.
žingsnis 4 iš 11
Agurkus kruopščiai nuplaukite ir išdžiovinkite. Supjaustykite taip pat, kaip ir morkas. Nusiųskite į salotų dubenį su morkomis.
žingsnis 5 iš 11
Porus nuplaukite ir aštriu peiliu supjaustykite plonomis juostelėmis. Sudėkite su likusiomis daržovėmis.
žingsnis 6 iš 11
Paimkite įvairių spalvų paprikas. Nuplaukite, šerdį ir sėklas. Supjaustykite plonomis juostelėmis. Perkelkite jį į salotų dubenį.
žingsnis 7 iš 11
Petražoles kruopščiai nuplaukite po vandeniu, nuplaukite drėgmės perteklių ir smulkiai supjaustykite peiliu. Nusiųskite į likusius ingredientus.
žingsnis 8 iš 11
Česnaką nulupkite ir supjaustykite peiliu arba perbraukite per spaudą. Padėkite ant smulkintų daržovių.
žingsnis 9 iš 11
Įpilkite aitriųjų raudonųjų pipirų, kalendros, sojų padažo ir ryžių acto (galima pakeisti 1 šaukšteliu 9% stalo acto). Puode įkaitinkite alyvuogių aliejų ir supilkite daržoves.
žingsnis 10 iš 11
Ryžių makaronus supjaustykite žirklėmis į keletą dalių.
žingsnis 11 iš 11
Įpilkite į likusius ingredientus ir gerai išmaišykite. Patiekite patiekalą.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *