namai
➠ Makaronai, makaronai
➠ Funchoza
➠ Funchoza su vištienos filė ir daržovėmis

Funchoza su vištienos filė ir daržovėmis

2654

Virtuvė Azijos

Kalorijų kiekis 98 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 20 minučių.

Baltymai * 9,1 gr.

Riebalai * 6,6 gr.

Angliavandeniai* 10,8 g

Funchoza su vištienos filė ir daržovėmis

Turinys

Ši skani korėjietiško stiliaus funchose puikiai tinka šeimos vakarienei. Vištiena ir grybai padarys patiekalą dar patogesnį ir skanesnį.

Ingridientai

Funchoza 150 g Svogūnai 2 vnt. Aitriosios paprikos 2 vnt. Vištienos filė 350 gr. Grybai 200 gr. Sojų padažas skonis Druska skonis Malti juodieji pipirai skonis Daržovių aliejus kepimui

Virimo procesas

Svogūną supjaustykite plunksnomis arba pusžiedžiais. Kepkite keptuvėje su sviestu, kol lengvai paruduos.

Supjaustome vištienos filė. Pridėkite jį prie lanko. Kepkite ant vidutinės ugnies 3-5 minutes. Tada supjaustykite grybus į mažus kubelius ir nusiųskite į keptuvę. Druska ir pipirai, sumaišykite ir kepkite, kol suminkštės 5-7 minutes.

Paruoškime funchose. 5 minutes visiškai užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite užvirinti, nuplaukite šaltu vandeniu ir pridėkite prie likusių ingredientų.

Morką ir papriką supjaustykite plonomis juostelėmis. Patogu naudoti daržovių pjaustytuvą. Daržoves atskirai pakepinkite kitoje keptuvėje, tada paskleiskite ant visų produktų. Patiekalą pagardinkite sojos padažu ir troškinkite 2–3 minutes ant silpnos ugnies.