Funchoza su sojos padažu

0
1288
Virtuvė Azijos
Kalorijų kiekis 109,6 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 15 minučių.
Baltymai * 7,1 gr.
Riebalai * 4 gr.
Angliavandeniai* 14,3 g
Funchoza su sojos padažu

Greiti ir skanūs pietūs per 15 minučių yra tikri! Funchoza su daržovėmis ir sojų padažu iškepa neįtikėtinai greitai, o rezultatas pranoksta visus lūkesčius! Lengvas daržovių kepimas maišant trunka tik porą minučių, kol mūsų makaronai yra virti garuose. Mes sumaišome visus ingredientus, pagardiname prieskoniais ir padažu - viskas!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Funchose virimas: ant kiekvienos pakuotės su funchose parašytas jos paruošimo būdas. Vienos rūšies funchose jums tiesiog reikia užpilti verdančiu vandeniu ir palikti 5-10 minučių. Kita vertus, jis turi būti virinamas verdančiu vandeniu. Mes išmetame savo funchose į verdantį vandenį, viriname, kol virinama verdančiame vandenyje 6 minutes, tada sudedame į kiaurasamtį ir leidžiame nuvarvėti. Šiuo metu mes pasirūpinsime daržovėmis.
žingsnis 2 iš 6
Svogūną nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite mažais kubeliais. Čili nuplauname ir supjaustome plonais žiedais. Cukinijas nuplauname, supjaustome plonomis juostelėmis. Morkas valome ir nuplauname, supjaustome plonomis juostelėmis. Paprikas nuplauname, išvalome nuo sėklų ir taip pat supjaustome mažomis juostelėmis.
žingsnis 3 iš 6
Įkaitinkite keptuvę su augaliniu aliejumi ant stiprios ugnies, įkaitinkite ir išdėliokite žaliuosius žirnelius bei garstyčių sėklas. Kepkite minutę, nuolat maišydami.
žingsnis 4 iš 6
Tada sudėkite visas daržoves į keptuvę ir kepkite ant stiprios ugnies 3 minutes, nuolat maišydami mentele. Kepimo pabaigoje jie pakeis spalvą ir taps šiek tiek minkšti, tačiau išliks sultingi ir išlaikys formą.
žingsnis 5 iš 6
Po to paruoštus makaronus perkeliame į daržoves, supilame sojos padažą ir druską, viską gerai išmaišome.
žingsnis 6 iš 6
Paruoštą funchose dedame į porcijas, puošiame žolelėmis ir patiekiame ant stalo šiltai. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *