Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Sriubos
  3. ➠ Gazpacho
  4. ➠ Gazpacho dietos receptas

Gazpacho dietos receptas

0
411
Virtuvė Italų
Kalorijų kiekis 44,2 kcal
Porcijos 3 uostas.
Maisto gaminimo metas 55 minutės
Baltymai * 0,6 g
Riebalai * 2,1 gr.
Angliavandeniai* 9,6 gr.
* 100 gr. produktas
Gazpacho dietos receptas
Turinys

Originalus gaivus gazpacho receptas su agurkų želė patiks tinkamos mitybos gerbėjams. Tai naudinga daržovių įvairovei ir vitaminų turtingumui.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Nuplaukite, išdžiovinkite ir nulupkite daržoves iš nereikalingų komponentų, tokių kaip uodegos, pipirų sėklų dėžutės ir kt.
žingsnis 2 iš 5
Visas daržoves supjaustykite smulkiais gabalėliais. Jums nereikia labai stengtis, nes naudosite maišytuvą.
žingsnis 3 iš 5
Daržoves sumalkite maišytuve, supilkite citrinos sultis, augalinį aliejų, įpilkite bet kokių prieskonių, įpilkite česnako, praleisto per spaudą.
žingsnis 4 iš 5
Želatiną pamirkykite šiltame vandenyje, kaitinkite, kol ištirps, bet neužvirinkite. Į dar šiltą želatinę masę supilkite 1 agurko sultis, įberkite šiek tiek druskos. Supilkite lėkštės dugną ir pusvalandžiui padėkite į šaldytuvą.
žingsnis 5 iš 5
Agurkų želė užpilkite daržovių tyrę. Papuoškite kaip norite.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *