Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Košė
  3. ➠ Herculean košė
  4. ➠ Hercules košė be pieno

Hercules košė be pieno

0
1475
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 117,1 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 4,3 gr.
Riebalai * 3,3 gr.
Angliavandeniai* 24,2 g
* 100 gr. produktas
Hercules košė be pieno
Turinys

„Hercules“ košė yra vienodai skani ir sveika tiek piene, tiek vandenyje. Paprastai košes vandenyje verda sveikos mitybos šalininkai ir norintys sulieknėti. Kad neatrodytų švieži, į košę dedama medaus ar džiovintų vaisių.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Į puodą supilkite vandenį ir užvirkite.
žingsnis 2 iš 5
Avižinius dribsnius, cukrų ir druską supilkite į verdantį vandenį, išmaišykite.
žingsnis 3 iš 5
Užvirinkite košę, sumažinkite ugnį ir virkite 10-15 minučių.
žingsnis 4 iš 5
Tada nukelkite keptuvę nuo ugnies, uždenkite ir leiskite košei užvirti 5-7 minutes.
žingsnis 5 iš 5
Per tą laiką dribsniai sugers visą skystį ir taps minkšti. Į lėkštes sudėkite avižinių dribsnių košę, įpilkite sviesto ir patiekite.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *