„Hercules“ košė 1 litrui pieno

0
3390
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 79,5 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 2,8 gr.
Riebalai * 2,6 gr.
Angliavandeniai* 16 gr.
„Hercules“ košė 1 litrui pieno

Su vienu litru pieno galite paruošti skanius pusryčius visai šeimai. Su pienu avižinių dribsnių košė pasirodo ypač švelni ir maistinga. Be to, jame gausu angliavandenių ir ląstelienos, reguliariai vartojant avižinių dribsnių košę, sumažėja cholesterolio kiekis.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Supilkite pieną į puodą ir užvirkite.
žingsnis 2 iš 5
Avižinius dribsnius sudėkite į verdantį pieną.
žingsnis 3 iš 5
Virkite košę ant silpnos ugnies 10-15 minučių, retkarčiais pamaišykite.
žingsnis 4 iš 5
Likus kelioms minutėms iki virimo pabaigos įpilkite cukraus, išmaišykite.
žingsnis 5 iš 5
Išvirusią avižinių dribsnių košę padalinkite į dubenėlius. Įpilkite medaus ir sviesto pagal skonį.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *