Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Žuvies patiekalai
  3. ➠ Rožinė lašiša orkaitėje
  4. ➠ Rožinė lašiša griežinėliais orkaitėje

Rožinė lašiša griežinėliais orkaitėje

0
1458
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 165,2 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 10,6 gr.
Riebalai * 12,6 gr.
Angliavandeniai* 3,2 gr.
* 100 gr. produktas
Rožinė lašiša griežinėliais orkaitėje
Turinys

Pagal šį receptą rožinės lašišos gabalėlius orkaitėje iškepsite sultingai ir aromatingai, nes pati ši žuvis yra gana sausa. Mes kepame rausvos lašišos gabalėlius su pomidorais, grietinės padaže ir po sūrio plutele, todėl ji bus sultinga.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Atšildytą žuvį gerai nuplaukite šaltu vandeniu ir supjaustykite kepsniais arba porcijomis, perpjaukite per pusę.
žingsnis 2 iš 9
Rankomis atsargiai nuimkite visus kaulus nuo rausvos lašišos gabalėlių.
žingsnis 3 iš 9
Tada druskos ir pipirų žuvies gabalus iš abiejų pusių pagal savo skonį. Taip pat galite pabarstyti mėgstamais prieskoniais.
žingsnis 4 iš 9
Nuplaukite pomidorą ir supjaustykite į 4 apskritimus, kad gautumėte 2 apskritimus kiekvienam rožinės lašišos gabalui.
žingsnis 5 iš 9
Uždenkite nedidelį kepimo indą augaliniu aliejumi ir sudėkite į jį paruoštą žuvį. Ant žuvies užtepkite grietinės.
žingsnis 6 iš 9
Ant kiekvienos rožinės lašišos skiltelės uždėkite dvi pomidorų skilteles.
žingsnis 7 iš 9
Ant pomidorų užtepkite antrą grietinės sluoksnį.
žingsnis 8 iš 9
Sutarkuokite gabalėlį kieto sūrio ir pabarstykite žuvį. Rožinę lašišą kepkite orkaitėje, įkaitintoje iki 220 ° C, 15 minučių. Tarkuotą sūrį ant žuvies galite dėti ne prieš pat kepimą, o šiek tiek vėliau.
žingsnis 9 iš 9
Išvirtą rausvą lašišą perkelkite į porcijas ir patiekite su šviežiomis žolelėmis ir bet kokiu garnyru.

Valgyk savo sveikatai!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *