namai
➠ Žuvies patiekalai
➠ Rožinė lašiša orkaitėje
➠ Rožinė lašiša orkaitėje be folijos

Rožinė lašiša orkaitėje be folijos

2265

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 78,3 kcal

Porcijos 2 uostas.

Maisto gaminimo metas 35 minutės

Baltymai * 9,6 gr.

Riebalai * 3 gr.

Angliavandeniai* 2,7 gr.

Turinys

Norint išsaugoti visus žuvies privalumus, patartina ją kepti orkaitėje. Rožiniai lašišos kepsniai su kvapniu prieskoniu puikiai dera su daržovių salotomis ar garnyru. Labai greitas virimas padės, kai visiškai nėra laiko ir nenorite vargti.

Ingridientai

Rožinė lašiša (3 kepsniai) 350 gr. Rozmarinas 2 šaukšteliai Citrina 0,5 vnt. Druska 1 žiupsnelis

Virimo procesas

Rožinius lašišos kepsnius nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Atšaldytą žuvį pirmiausia atšildykite šaldytuve, o paskui - kambaryje.

Įdėkite žuvies gabaliukus į dubenį ir pabarstykite rozmarinu ir druska. Išspauskite citrinos sultis ir paskleiskite prieskonius ant žuvies, įtrindami.