Rožinė lašiša orkaitėje PP

0
1636
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 59,4 kcal
Porcijos 3 uostas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 9,5 g
Riebalai * 3,6 gr.
Angliavandeniai* 2,7 gr.
Rožinė lašiša orkaitėje PP

Visaverčio ir sveiko maisto šalininkai įvertins siūlomą rožinės lašišos orkaitėje receptą. Ši žuvis įtraukta į dietą dėl savo maistinės vertės su nedideliu kalorijų kiekiu, taip pat dėl ​​daugybės naudingų mineralų ir vitaminų sudėties. Be kitų dalykų, tai taip pat nuostabiai skanus, švelnus ir sultingas patiekalas.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 3
Marinuokite rausvą lašišą: žuvį įtrinkite druska, maltais juodaisiais pipirais, prieskoniais pagal skonį, užpilkite citrinos sultimis, pabarstykite smulkiai supjaustytais lauro lapais. Palikite jį 10 minučių.
žingsnis 2 iš 3
Įdėkite žuvį į kepimo indą ir dėkite į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių, maždaug 20 minučių.
žingsnis 3 iš 3
Paruoštą rausvą lašišą patiekite orkaitėje su bet kokiu garnyru, pavyzdžiui, su bulvėmis ir šviežiomis salotomis. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *