Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Žuvies patiekalai
  3. ➠ Rožinė lašiša orkaitėje
  4. ➠ Rožinė lašiša su bulvėmis, morkomis ir svogūnais orkaitėje

Rožinė lašiša su bulvėmis, morkomis ir svogūnais orkaitėje

1
9197
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 112,1 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 6,4 gr.
Riebalai * 8,7 g
Angliavandeniai* 6,7 g
* 100 gr. produktas
Rožinė lašiša su bulvėmis, morkomis ir svogūnais orkaitėje
Turinys

Rožinė lašiša yra labai skani, bet ne riebi žuvis, todėl geriausia ją kepti orkaitėje su padažais ar daržovėmis. Iš šio recepto sužinokite, kaip vakarienei virti sultingą žuvį su bulvėmis ir morkomis.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Rožinę lašišos filė atitirpinkite, nuplaukite ir supjaustykite mažesniais gabalėliais. Pabarstykite žuvį druska, prieskoniais pagal skonį, apšlakstykite citrinos sultimis. Palikite marinuotis 10-15 minučių.
žingsnis 2 iš 8
Nuplaukite bulves, nulupkite ir supjaustykite plonais griežinėliais, druskos ir pipirų pagal skonį.
žingsnis 3 iš 8
Svogūną nulupkite ir supjaustykite žiedais. Nulupkite ir sutarkuokite morkas. Nuplaukite pomidorus ir supjaustykite plonais griežinėliais.
žingsnis 4 iš 8
Kepimo indą patepkite saulėgrąžų aliejumi. Pusę supjaustytų bulvių sudėkite į indo dugną.
žingsnis 5 iš 8
Rožinę lašišos filė dėkite ant bulvių, ant jos paskleiskite svogūnų žiedus, aptepkite majonezu.
žingsnis 6 iš 8
Į kitą sluoksnį sudėkite tarkuotas morkas. Ant jo sudėkite likusias bulves. Ant viršaus uždėkite pomidorus, sutepkite trupučiu majonezo.
žingsnis 7 iš 8
Ant gabalo pabarstykite tarkuoto sūrio. Įdėkite indą į orkaitę, kepkite indą 180 laipsnių kampu 30-40 minučių. Patikrinkite patiekalo pasirengimą pagal bulvių būklę.
žingsnis 8 iš 8
Iš orkaitės išimkite rausvą lašišą su bulvėmis ir morkomis, supjaustykite porcijomis ir patiekite. Galų gale gausite skanų ir gražų dribsnių patiekalą.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Komentarai (1) 1

papildyti
Natalija šiandien 11.35 val
reikia virti
Atsakyti

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *