Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Žuvies patiekalai
  3. ➠ Rožinė lašiša orkaitėje
  4. ➠ Rožinė lašiša kefyre

Rožinė lašiša kefyre

0
2000
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 129 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 7 gr.
Riebalai * 12,9 gr.
Angliavandeniai* 4 gr.
* 100 gr. produktas
Rožinė lašiša kefyre
Turinys

Rožinė lašiša kefyre yra ideali vakarienė visai šeimai. Jai paruošti reikės labai mažai laiko. Daugelis žmonių atsisako kepti rožinę lašišą, nes mano, kad ši žuvis yra per sausa. Bet mes esame pasirengę užtikrinti, kad jei ši žuvis bus teisingai iškepta naudojant kefyro marinatą, ji pasirodys sultinga ir švelni.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Pirmiausia reikia nupjauti žuvį: nuimkite galvą, nuvalykite ją nuo svarstyklių. Mes atsikratome vidų. Tada nuplauname žuvį ir supjaustome kepsniais. Rožinę lašišą iš abiejų pusių įtrinkite druska.
žingsnis 2 iš 6
Pradėkime ruošti marinatą. Atskirame inde sumaišykite kefyrą su majonezu ir citrinos sultimis. Kruopščiai sumaišykite gautą masę.
žingsnis 3 iš 6
Žuvies kepsnius panardiname į marinatą. Geriausia žuvį atidėti marinuotis kelias valandas.
žingsnis 4 iš 6
Marinuotą žuvį paskleidžiame ant kepimo skardos, užpilame marinatu, apibarstome prieskoniais. Uždenkite kepimo skardą dangčiu arba folija.
žingsnis 5 iš 6
Kepame žuvį 180 laipsnių temperatūroje 20 minučių. Tada kepkite žuvį be folijos ar dangčio 15 minučių.
žingsnis 6 iš 6
Patiekalas gali būti patiekiamas.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *