Rožinė lašiša grietinėje su morkomis ir svogūnais keptuvėje
0
2744
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
120,5 kcal
Porcijos
8 uostas.
Maisto gaminimo metas
75 minutės
Baltymai *
6,1 gr.
Riebalai *
8,1 gr.
Angliavandeniai*
19,4 g
Aš siūlau paruošti paprastą ir greitą rožinės lašišos receptą grietinėje su morkomis ir svogūnais keptuvėje. Patiekalas yra gana paprastas paruošti, labai skanus ir patrauklus, nereikalauja specialių įgūdžių ir visada pasirodo sultingas. Patiekalas ruošiamas iš turimų ingredientų.
Ingridientai
Virimo procesas
Įdėkite gilią keptuvę ant vidutinės ugnies ir gerai įkaitinkite, tada įpilkite reikiamo kiekio augalinio aliejaus. Nedideliame dubenyje sumaišykite reikiamą kiekį miltų ir druskos, gerai išmaišykite, iš abiejų pusių apvoliokite supjaustytus rausvos lašišos gabalėlius sausame mišinyje. Į keptuvę nedideliu atstumu vienas nuo kito sudėkite rausvos lašišos gabaliukus, apkepkite iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos.
Paimkite kitą keptuvę ir gerai įkaitinkite. Supilkite nedidelį kiekį augalinio aliejaus, tada išmaišykite morkas, nuolat maišydami, pakepinkite daržoves, kol suminkštės. Kai morkos suminkštės, sudėkite jas į atskirą indą ir sudėkite į keptuvę smulkintus svogūnus. Kepkite, kol suminkštės, nuolat maišydami.
Gero apetito!