Rožinė lašiša, kepta gabalėliais su bulvėmis orkaitėje
0
2123
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
103,1 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
100 minučių
Baltymai *
7,6 gr.
Riebalai *
7,5 g
Angliavandeniai*
5,9 gr.
Jei nežinote, ką gaminti šventinei šventei, siūlau jums puikų greitą ir skanų patiekalą. Rožinė lašiša, iškepta gabalėliais su bulvėmis orkaitėje, neužims daug laiko ir suteiks nepamirštamą gastronominį malonumą.
Ingridientai
Virimo procesas
Jei naudojate šaldytą žuvį, iš anksto ją atitirpinkite. Tada nupjaukite galvą, uodegą ir pelekus, nuvalykite nuo vidurių, nuplaukite po vandeniu. Tada nusausinkite popieriniais rankšluosčiais ir supjaustykite kepsneliais. Žuvies gabaliukus pasūdykite, pabarstykite pipirais, apšlakstykite trupučiu citrinos sulčių, gerai išmaišykite ir palikite kuriam laikui.
Svogūnus nulupkite, nuplaukite po vandeniu, o tada supjaustykite pusžiedžiais. Paprikas nuplaukite, nulupkite sėklas ir šerdį ir supjaustykite 5 milimetrų storio žiedais. Morkas gerai nuplaukite, tada nulupkite daržovių skustuku ir supjaustykite skiltelėmis. Jaunas cukinijas gerai nuplaukite ir išdžiovinkite. Nupjaukite galus ir supjaustykite maždaug 1 cm storio riekelėmis.
Gero apetito!