Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Žuvies patiekalai
  3. ➠ Kepta rožinė lašiša keptuvėje
  4. ➠ Kepta rožinė lašiša su sūriu

Kepta rožinė lašiša su sūriu

0
1462
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 151,7 kcal
Porcijos 5 uostas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 13,8 g
Riebalai * 8,4 gr.
Angliavandeniai* 7,6 gr.
* 100 gr. produktas
Kepta rožinė lašiša su sūriu
Turinys

Žuvies ar mėsos skrudinimas atrodo ilgas procesas. Be to, kepimo skardos plovimas ką nors iškepus yra labai sudėtingas procesas. Taip pat galima kepti žuvį su sūriu keptuvėje - tai labai paprasta ir greita, žuvis pasirodys sultinga ir kvepianti. Jei abejojate, tiesiog išbandykite šį receptą!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Pirmiausia turite paruošti žuvį. Norėdami tai padaryti, paimkite rausvą lašišą ir supjaustykite, nulupkite nuo svarstyklių. Žuvį reikia supjaustyti gabalėliais ir gerai pasūdyti bei pipiruoti, gabalėlius galite pabarstyti citrina arba sutarkuoti įvairiais prieskoniais.
žingsnis 2 iš 7
Tada kepkite žuvį keptuvėje ant vidutinės ugnies iš abiejų pusių, uždengę.
žingsnis 3 iš 7
Kol kepa rožinė lašiša, norėdami pagreitinti kepimo procesą, antroje keptuvėje paruoškite daržovių pagalvę. Norėdami tai padaryti, nulupkite ir nuplaukite svogūnus ir morkas tekančiu vandeniu.
žingsnis 4 iš 7
Tada morkas reikia sutarkuoti ant vidutinės trintuvės, o peiliu smulkiai supjaustyti svogūną.
žingsnis 5 iš 7
Kepkite daržoves ant labai silpnos ugnies keptuvėje su augaliniu aliejumi, kol suminkštės.
žingsnis 6 iš 7
Nuplautus pomidorus supjaustykite žiedais ir nepamirškite sutarkuoti sūrio. Jei tai jums patogiau, sūrį galima supjaustyti skiltelėmis.
žingsnis 7 iš 7
Sumažinkite ugnį po žuvimi keptuvėje ir ant kiekvieno kąsnio uždėkite morkų ir svogūnų pagalvę, uždenkite pomidorų žiedais ir pabarstykite sūriu. Uždenkite keptuvę dangčiu ir virkite, kol sūris ištirps ant žuvies. Tada nedelsdami patiekite!

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *