Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Žirnių tyrė ir košė
  3. ➠ Žirnių košė
  4. ➠ Žirnių košė su svogūnais ir morkomis

Žirnių košė su svogūnais ir morkomis

0
1644
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 97,4 kcal
Porcijos 3 uostas.
Maisto gaminimo metas 3 valandos
Baltymai * 2,8 gr.
Riebalai * 5,9 gr.
Angliavandeniai* 9,7 g
* 100 gr. produktas
Žirnių košė su svogūnais ir morkomis
Turinys

Žirniai yra ankštiniai augalai, iš kurių galite virti turtingą sriubą ir skanią košę. Jūs gausite maistingą ir sotų patiekalą. Paprastą žirnių košę visada galima pagerinti, į ją įdėjus keptų svogūnų ir morkų.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Nuplaukite žirnius ir pamerkite kelias valandas, kuo ilgiau, tuo greičiau jie iškeps.
žingsnis 2 iš 6
Išbrinkusius žirnius perkelkite į puodą, užpilkite vandeniu ir virkite.
žingsnis 3 iš 6
Morkas nulupkite, nuplaukite ir sutarkuokite ant rupios trintuvės.
žingsnis 4 iš 6
Nuimkite lukštą nuo svogūno ir smulkiai supjaustykite.
žingsnis 5 iš 6
Kai žirnių puode užvirs vanduo, į jį įpilkite svogūnų ir morkų. Virkite košę ant vidutinės ugnies 50 minučių.
žingsnis 6 iš 6
Alyvuoges supjaustykite žiedais. Likus 5 minutėms iki virimo, į košę įpilkite alyvuogių, druskos ir pagardinkite pagal skonį. Jei norite, į košę galite įpilti šiek tiek sviesto.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *