Graikiškos salotos su avokadu
0
761
Virtuvė
Graikų
Kalorijų kiekis
90,8 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
30 minučių.
Baltymai *
3,7 gr.
Riebalai *
8,8 g
Angliavandeniai*
4,6 gr.
Klasikinės graikiškos salotos ruošiamos be avokado, tačiau šis vaisius čia tikrai nebus nereikalingas. Jo subtilus, šiek tiek riebus minkštimas labai praturtins tokias salotas, atnešdamas ne tik naują skonį, bet ir daug naudingų mikroelementų bei vitaminų. O kad šio patiekalo skonio simfonija skambėtų labai graikiškai, pridėkite čia ne tik įprastą „Feta“ sūrį iš parduotuvės, bet ir, pavyzdžiui, gabalėlius kokio nors sūraus ožkos ar avies sūrio, geriausia - naminio.
Ingridientai
Virimo procesas
Galiausiai įpilkite alyvuogių ir pabarstykite džiovintas raudonėlius ant salotų. Tada patiekalą pasūdykite, pipirų pagal skonį, pagardinkite citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi. Labai švelniai maišykite graikiškas salotas su avokadu, kad sūris nesutrūktų, išdėliokite porcijomis ir iškart patiekite. Jei pageidaujate, salotas galima papuošti šviežiomis petražolėmis arba bazilikais.
Gero apetito!