Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ graikiškos salotos
  3. ➠ Klasikinės graikų salotos
  4. ➠ Graikiškos salotos su skrebučiais

Graikiškos salotos su skrebučiais

0
1216
Virtuvė Graikų
Kalorijų kiekis 115,4 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 6,8 g
Riebalai * 7,2 gr.
Angliavandeniai* 9,8 g
* 100 gr. produktas
Graikiškos salotos su skrebučiais
Turinys

Kas gali būti labiau tinkamas vakaro meniu nei lengvos, bet tuo pačiu skanios salotos. Pristatome jūsų dėmesį „Graikiškos salotos su skrebučiais“. Daržovių mišinys kartu su fetos sūriu. Tokios salotos puikiai tiks į žmonių, kurie atidžiai stebi savo figūrą, meniu.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 17
Pirmiausia vištienos krūtinėlę reikia nuplauti tekančiu vandeniu, tada atvėsinti ir supjaustyti mažais kubeliais.
žingsnis 2 iš 17
Baltą duoną supjaustykite kubeliais, pašalinę plutą.
žingsnis 3 iš 17
Keptuvės gabaliukus pakepinkite keptuvėje, apšlakstytame trupučiu augalinio aliejaus.
žingsnis 4 iš 17
Salotų lapus nuplauname ir išdžioviname.
žingsnis 5 iš 17
Lėkštę uždengiame salotų lapais.
žingsnis 6 iš 17
Dabar pradėkime ruošti pagrindinius ingredientus. Imame agurkus ir pomidorus, gerai nuplauname ir supjaustome vidutinio dydžio kubeliais.
žingsnis 7 iš 17
Padėkite pomidorus ant salotų lapų.
žingsnis 8 iš 17
Į kitą sluoksnį sudėkite smulkintus agurkus.
žingsnis 9 iš 17
Paprikas nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite kubeliais, tada nusiųskite į daržovių mišinį.
žingsnis 10 iš 17
Mes valome ir supjaustome svogūną į labai plonus pusžiedžius, o tada siunčiame į bendrą lėkštę.
žingsnis 11 iš 17
Viską sumaišome. Vištieną ir alyvuoges aptepame daržovėmis.
žingsnis 12 iš 17
Mes paimame sūrį.
žingsnis 13 iš 17
Supjaustome kubeliais. Paskirstykite ant vištienos ir alyvuogių.
žingsnis 14 iš 17
Belieka pabarstyti salotas skrebučiais.
žingsnis 15 iš 17
Patiekalą pagardinkite alyvuogių aliejumi.
žingsnis 16 iš 17
Pabarstykite prieskoniais.
žingsnis 17 iš 17
Patiekalas paruoštas patiekti.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *