
Kaip karštai pasūdyti juodus pieno grybus
Dažniausiai sūdymui naudojami balti pieno grybai, tačiau juodi skonis ir savybės niekuo nenusileidžia jiems. Todėl drąsiai rinkitės tokius grybus ir nuimkite juos žiemai karštu būdu.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Juodieji pieno grybai | 15 | 1.5 | 1 | 1 |
Krapų skėčiai | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Lauro lapas | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Juodųjų pipirų žirneliai | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Juodųjų serbentų lapai | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Krienų šaknis | 59 | 3.2 | 0.4 | 10.5 |
Krienų lapai | 64 | 9.4 | 1.4 | 6.3 |
Vyšnių lapai | 1 | 0 | 0 | 0.1 |
Eglės šaka | 53 | 4.4 | 0.4 | 7.4 |